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da ich unglaublich gerne neue hochwertige Produkte ausprobiere, freue ich mich wenn gerade mein lieblingsitalienischer lieferant was neues auf den markt bringt Olio Viani „Love“ https://www.viani.de/de/olivenoele-nativ-extra/olio-viani-love–natives-olivenoel-extra-dose-viani-500-ml aus der noch grünen arbequina olive gepresst, besitzt es sowohl grüne als auch reife… Weiterlesen →
die pflanzenbasierte ernährungspyramide ist eine graphisch einfach zu erschließende priorisierung der lebensmittel ziel das ziel ist es, die zufuhr aller lebensnotwendigen nährstoffe einzubeziehen. hierbei kommt es auf die zusammenstellung an, also möglichst viel farbe und abwechslung im bereich obst, gemüse… Weiterlesen →
philosophie „its all about ingredients, babe“ in dieser rubrik geht es um leckere rezepte mit wenigen, doch hochwertigen zutaten. dies ist mir besonders wichtig. mein herzstück quasi und tatsächlich. daher empfehle ich auch gerne zutaten und hersteller, die mir besonders… Weiterlesen →
zitronenwasser immer wieder, ja, jeden tag eine offenbarung, wie toll lauwarmes zitronenwasser ist. am besten aus frischen, naturreinen oder biologischen zitronen. gleich morgens ein glas auf nüchternen magen, die verdauung wird angekurbelt und fürs immunsystem und die abwehr tut man… Weiterlesen →
der beste salat der welt dies ist eine hommage an meinen wunderbaren vater, der mir demut vor den produkten beigebracht hat und wie man produktqualität überhaupt erkennt. hier möchte ich seinen wunderbaren mischsalat vorstellen, pap`s mischsalat, den es in… Weiterlesen →